1. 他人と比べるのを価値観の中心にしない 自分より早く起きている人と競ったり、「いいね」の数に気をとられるのはやめましょう。 息苦しくなりますよ。 中には、他人と競うことでモチベーションが上がる人もいます。それなら、良し。ガンガンやればいいと…

感想を一言で言うと… ”寂しさの正体は、「老い」なのではないか” ということでした。 もともとはさみしさの研究と言うタイトルだったので、寂しさについての言及や研究。 日本以外の国での、社会的な課題への対策・アプローチなどデータなどを使って説明し、…

一言で言うと… 何らかのランニンググッズを買え！ です。 どうしてランニンググッズを買うの？ ランニンググッズを買うと、グッズを試してみたくなる気持ちが芽生え、行動の動機になるからです。 外的動機付け万歳！ 実は、先日、久しぶりにランニングウェア…

はじめに ここ最近、毎朝、欠かさずしている事があります。 その一つが、朝フローリングのモップがけをするというものです。 簡単に出来る割には、朝の気分が良くなる割とオススメな習慣なので、記事にしてみることにしました。 朝の気分が良くなると、自然…

はじめに 昨日、ツイッターに荷物の写真をちらっと出してみたところ、思った以上に反響がありました。 川口 聖人☀️朝型 Webエンジニア on Twitter: "2019年1月時点の私のカバンの中身。もっと減らしたい…… " 気になるものらしい！ ならば、ということで。 今…