「本気で変わりたい人の 行動イノベーション」を読んだ

本気で変わりたい人の 行動イノベーション — 本当の欲望に素直になれば、やる気が目覚める― 著者 : 大平信孝 秀和システム 発売日 : 2014-09-18 ブクログでレビューを見る»

現状に不安や不満を抱き、このままで良いのだろうか。
なんとか変わる事は出来ないか。

「変わりたい」

変わりたい一心で、藁にもすがる気持ちで
書籍に手を取り、読み、学ぶ。

そこまでは良いが、
その先、行動に繋がらなければ意味が無い。
ただの浪費だ。
行動に繋がらなければ、成果も現れないからだ。
頭ではわかっているのに、繰り返してしまう。
自己啓発書がキャリアポルノと揶揄されたのは記憶に新しい。

本書は、自己啓発書でありがちな、成功者になるためのテクニックやHowToが書いてある本ではない。
文字通り「変わりたい人」に向けた本だ。

2014年話題になったアドラー心理学をベースとした、変わりたい人に向けたの本。

変わりたい人を変わった状態にする為のエクササイズがいくつか盛り込んであり、そのエクササイズは朝・夜の１分を使うだけで出来るといったもの。

たかが１分。

変わるためには何らかの行動を起こさなくてはならない。
１分だけのほんの僅かなエクササイズでも、
毎日エクササイズをする事で、
何らかの変化や学びが得られるのは間違いない。