ハイブリッドでいこうぜ

いいとこ取りを目指して試行錯誤するブログ

睡眠時間

寝不足は高く付く

はじめに 久々に寝不足の状態で仕事に取り組んでしまいました。 とてもよくありません。反省すべき行為でした。 寝不足の直接の原因は、深夜に家の周辺が騒がしくて目覚めてしまったからなのですが、眠りから目覚めてしまったのは、悪い習慣を重ねていたこと…